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辣拌三丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 01:23:05 来源：本站原创作者：胡彦斌浏览次数：6098

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

干豆腐适量	青椒1个相克食物
胡萝卜适量相克食物	辣椒油适量
韩式辣酱适量	盐少许
糖1大勺相克食物	米醋少许相克食物
蒜末适量

辣拌三丝的做法

1.干豆腐切成细丝
2.青椒洗净切成丝，蒜切末
3.干豆腐丝加入青椒丝，胡萝卜丝，蒜末，加入少许盐，1大勺白糖，少许米醋，适量辣酱和辣椒油
4.翻拌均匀即可食用

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