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菠菜蛋汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 01:29:41 来源：本站原创作者：张国荣浏览次数：6744

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

菠菜一小把相克食物	鸡蛋一个相克食物
香菇四个相克食物	菜籽油适量
盐适量	香油少许
鸡精少许

菠菜蛋汤的做法

1.准备好的菠菜切成段香菇切成大的块生姜切丝
2.起郭榨油放入姜丝炸香
3.菠菜稍微炒炒加水烧开
4.准备一个鸡蛋打散里面加少许盐
5.最后放入香菇打入蛋花放入盐和鸡精提味～～～最后出锅的时候加点香油出锅！完美～

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