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黄瓜拌粉皮的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 01:18:45 来源：本站原创作者：杜海涛浏览次数：5935

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

黄瓜1根相克食物	粉皮2张
葱少许相克食物	蒜少许相克食物
红辣椒少许	香菜少许相克食物
醋少许相克食物	蚝油少许
盐适量	白糖适量相克食物
鸡精适量	食用油适量

黄瓜拌粉皮的做法

1.切好食材备用
2.黄瓜，粉皮洗净备用
3.黄瓜切丝
4.粉皮切成大概两公分的宽度
5.烧开水把粉皮烫一下
6.烫好的粉皮晶莹透亮
7.把适量的醋，蚝油，盐，白糖，鸡精搅拌均匀备用，再切点红辣椒做为点缀也可以。
8.油热后把葱，蒜，红辣椒倒入锅中翻出香味倒入黄瓜，粉皮上面
9.把调拌好的料汁浇在上面调拌均匀
10.黄瓜拌粉皮大功告成

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