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牛油果蛋煎的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 01:15:40 来源：本站原创作者：高圆圆浏览次数：6820

健康功效

牛油果：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

牛油果1个	鸡蛋4枚相克食物
油无油或少油	盐无盐或少盐

牛油果蛋煎的做法

1.鸡蛋打成蛋液，牛油果切小块后放入蛋液搅匀，倒入电饼铛（无油或少油）低档加热，煎至双面呈金黄色即可。
2.出锅，切块，番茄酱点缀完工?
3.配个牛奶或者水果，美美哒开吃啦！

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