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瘦肉腊肉炒草姑的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 00:59:28 来源：本站原创作者：冯婧浏览次数：8411

健康功效

腊肉：保护神经系统、补血、护齿
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

草姑300克	瘦肉50克
腊肉50克	姜2片相克食物
油适量	盐适量
生抽适量

瘦肉腊肉炒草姑的做法

1.谁准备食材
2.草姑洗净切半
3.锅内放入适量水烧开，加入草姑煮两分钟。
4.过冷河沥干水
5.瘦肉切片，放少许生粉，适量油，适量生抽拌均匀，腊肉切片。
6.锅预热后加入适量油，油烧开放入姜片爆香。
7.加入瘦肉腊肉炒熟
8.加入草姑快炒一分钟，加入少许盐，适量生抽炒片刻，上锅。
9.成品图

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