165平板网 >今日热点 >正文

莲子薏苡仁莲藕粉粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 01:37:12 来源：本站原创作者：徐静蕾浏览次数：4358

健康功效

莲子：养心安神、止泻、补脾
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

莲子30g相克食物	薏苡仁50g相克食物
莲藕粉20g	冰糖50g相克食物
黑芝麻浆少许	水1000ml

莲子薏苡仁莲藕粉粥的做法

1.薏苡仁洗淨，用水浸泡4小時，與蓮子，蓮藕粉一起放入打漿機，加1000ml水。
打浆机设置浓汤档，打完后再设置饮料档完成。
最后將羮盛出用黑芝漿勾画出自己喜愛的圖樣即可!

上一篇：盐水虾蛄的做法和食材用料及健康

下一篇：冻白干烧老鹅的做法和食材用料及

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！