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花生黄豆猪脚汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 01:13:45 来源：本站原创作者：颜丹晨浏览次数：5645

健康功效

黄豆：导滞、健脾、利水
花生：健脾、化痰、润肺
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

新鲜猪脚一只	黄豆适量相克食物
花生适量相克食物	红枣8颗相克食物
枸杞适量相克食物	桂皮两片
八角两片	姜三五片相克食物
料酒适量	盐适量

花生黄豆猪脚汤的做法

1.将猪脚洗净切块
2.红枣枸杞，姜八角桂皮，洗净待用。
3.黄豆花生泡发好（大概一小时）洗净待用。
4.猪脚和料酒放入锅中煮沸去血水。
5.煮好的猪脚用清水洗净血水。
6.将洗干净的猪脚和所有调料（除枸杞）放入锅中一起煮熟（我熬制了三个小时）。
7.炖好了放入枸杞和盐再稍微煮下就可以出锅啦？
8.来张成品图！
满满的胶原蛋白是不是美美哒！

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