泡椒蹄花的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

泡椒蹄花的做法

• 1.将猪脚剁成小块！3～5厘米最好，不要太大块了，那样不容易入味！

• 2.冷水上锅，将猪脚倒进去煮，水开了捞出泡沫，放两勺白酒去除腥味，再煮40分钟左右！

• 3.大葱切段，洋葱切丝，老姜切片，小米辣切小段，柠檬切片，芹菜带叶切段，芹菜叶泡起是很香的，不要丟了！

• 4.最主要的泡椒出场了，泡椒去超市里买袋装的，一斤的就够了，泡椒切小段，盐水不要丢了，拿来过滤了和泡椒放一起！

• 5.将3和4中切好的东西全部放一起，放入5勺盐，1勺鸡精，1勺花椒，搅拌均匀腌制一下！

• 6.猪蹄煮到指甲能掐动猪皮就可以捞出了，捞出放凉开水里过一下水，去除多余的杂质！

• 7.将猪蹄放入准备好的调料中搅拌均匀！

• 8.倒入凉开水把猪蹄淹完，试一下味道，盐水要比平时我们吃的要咸点，不然不够味，味道不够就再加点盐！弄好后腌制半天时间就可以捞出来吃了！