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清炖乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 12:52:10 来源：本站原创作者：黄征浏览次数：4903

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

乌鸡250g相克食物	姜少许相克食物
红枣4颗相克食物	杞子少许
盐少许

清炖乌鸡汤的做法

1.材料准备好，洗干净
2.姜切片，红枣去核
3.把所有材料塞入炖盅
4.加入凉开水没过食材
5.电压力锅放半锅水放入炖盅
6.按上炖汤功能炖煮45分钟
7.开锅加入少许盐调味
8.即可开吃

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