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腊肉炒香椿的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 12:25:31 来源：本站原创作者：朱伟珊浏览次数：3795

健康功效

香椿：祛风、清热解毒、止血
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

香椿三百克相克食物	腊肉一百克
青椒一个相克食物	干红辣椒适量
盐五克	味精五克相克食物
葱两根相克食物	生姜适量相克食物
大蒜适量相克食物	食用油少量

腊肉炒香椿的做法

1.新鲜香椿，洗净汆水备用。
2.香椿切段，青椒，干红辣椒切丝，腊肉切片，生姜，大蒜切碎，葱忘拍了。
3.热锅给水给腊肉汆水
4.腊肉汆好水了捞起沥干水装盘备用
5.热锅给少量食用油，给腊肉煎炒至金黄色，给生姜，大蒜炒匀。
6.给香椿炒匀
7.给青红辣椒，给盐（盐要少量腊肉是咸的）炒匀。
8.炒至一分钟给味精炒匀
9.装盘撒点葱花上桌

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