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奶香紫薯馅的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 11:57:52 来源：本站原创作者：董卿浏览次数：7542

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便
牛奶：富含蛋白质

食材用料

紫薯适量相克食物	白糖适量相克食物
牛奶适量相克食物	筛子一个

奶香紫薯馅的做法

1.把紫薯尽可能切薄，上锅蒸
2.想要细腻一点就用筛子过一下
3.过筛后
4.上锅炒，加牛奶，加糖，牛奶和糖没有严格要求，按照自己的口味，可边炒边尝试，喜欢油腻一点可加油

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