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酱爆肉丁的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 11:49:57 来源：本站原创作者：TAE浏览次数：6624

食材用料

鸡胸肉500克	胡萝卜200克相克食物
黄瓜150克相克食物	葱白100克
黄豆酱300克

酱爆肉丁的做法

1.胡萝卜黄瓜葱白切断
2.鸡胸切丁，葱姜蒜切碎，黄豆酱加酱油白糖调碗汁
3.先用油过一下肉丁
4.再趁热将胡萝卜过一下油
5.从起火葱姜蒜炝锅
6.出香味后开始炒酱
7.酱炒好后放入所有的原料翻炒均匀
8.出锅装盘

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