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南瓜汁的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 03:24:05 来源：本站原创作者：黄明浏览次数：719

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜一块相克食物	水适量
冰糖适量相克食物

南瓜汁的做法

1.买一块熟南瓜
2.将南瓜去皮、洗净后切成小块用蒸锅大火蒸熟
3.蒸熟的南瓜倒入料理机中加适量的开水，喜欢甜的加些冰糖，最后开始按开关搅拌均匀就好了。
4.搅拌好了倒入杯内，一杯有营养的南瓜汁好了

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