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简易西红柿炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 03:03:59 来源：本站原创作者：安以轩浏览次数：7063

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

鸡蛋2个相克食物	西红柿2个相克食物
盐一小勺	油适量
糖一小勺相克食物

简易西红柿炒鸡蛋的做法

1.用开水烫西红柿，然后很轻松的把皮斯掉。这样可以避免炒西红柿过程中脱皮。
2.鸡蛋打散，备用
3.热锅，煎鸡蛋
4.放少许油，大火炒西红柿，然后加入鸡蛋，盐，糖，翻炒几下就可以出锅啦

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