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豆角西红柿焖饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 02:15:35 来源：本站原创作者：佟大为浏览次数：6288

健康功效

豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
西红柿：暖肝、健胃、消食积
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

豆角200克相克食物	西红柿一个相克食物
酱油适量	大米100克相克食物
玉米碎50克	红腰豆50克
盐适量	黄豆50克相克食物

豆角西红柿焖饭的做法

1.大米豆子提前泡发
2.准备西红柿豆角
3.泡好米后把全部食材加一起加水上锅

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