小兔子饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

小兔子饭的做法

• 1.淘米煮饭，顺便煮上鸡蛋。煮饭和煮鸡蛋的同时准备材料，一个土豆，一个胡萝卜，一块鸡胸肉，半个洋葱。把所有材料切丁。

• 2.热火倒油。在书上看到说是做菜，热锅凉油比较健康。下入鸡肉炒变色，下入葱姜洋葱翻炒，洋葱可以根据自己的调整放入顺序。再下去土豆丁和胡萝卜丁翻炒片刻。加入适量老抽翻炒，加入适量水，把土豆丁煮至软烂。放入盐，生抽，醋调味。

• 3.煮好的鸡蛋切丁。

• 4.把煮好的米饭团成小兔子的模样，用胡萝卜丝做胡须，香肠做耳朵和眼睛，鼻子嘴巴。

• 5.将鸡蛋丁，鸡肉土豆丁盛入小兔子饭团周围。熊孩子的小兔子饭就做好了。