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菠菜海鲜菇蛋花汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 02:21:54 来源：本站原创作者：唐宁浏览次数：1233

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

菠菜一把相克食物	海鲜菇少许
鸡蛋一个相克食物	油适量
盐适量

菠菜海鲜菇蛋花汤的做法

1.菠菜洗净切段，海鲜菇洗净，鸡蛋去壳
2.锅里水烧开，放入菠菜和海鲜菇，大火烧开
3.水滚后，放入打散的蛋液
4.加盐和油烧开即可

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