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醋泡花生米的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 02:57:05 来源：本站原创作者：明道浏览次数：5155

健康功效

酱油：升压、补血、护齿
醋：消食积、解毒、补血

食材用料

带衣熟花生米	酱油适量
醋适量相克食物	麻油适量
醋适量相克食物	干辣椒适量相克食物
小葱白适量	酱油适量
麻油适量	鸡翅汁适量

醋泡花生米的做法

1.鸡翅汁（醋∶酱油∶麻油∶鸡翅汁＝3∶2∶1∶1）
2.干辣椒切成小圈，小葱白切成末。
3.碗中倒入酱油、鸡翅汁、撒入椒圈和葱白末，淋入醋，调好汁味（各调料量可斟酌着放，直到味道到合乎自己的味蕾）
4.倒入花生米，淋麻油，花生米浸泡入味即可。
5.此小菜方便易做，可即做即食。

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