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花生油泼辣子(不辣型)的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 01:36:31 来源：本站原创作者：王姬浏览次数：8793

食材用料

辣面子1斤	花生米适量相克食物
大蒜1个相克食物	大葱1根相克食物
蚝油适量	老抽适量
盐巴适量	鸡精适量

花生油泼辣子(不辣型)的做法

1.准备食材，如图所示。
2.花生米放微波炉2分钟打熟。在用擀面杖把它捣碎。
3.大蒜切碎，大葱切碎备用。
4. 把捣碎的花生米放在辣子面的上面，如图所示。
5.把切好的蒜沫和葱碎放在花生米的上面，如图所示。
6.热锅烧油有要稍微多一点，大概有100克油的样子。
7.待油烧开泼在葱碎和大蒜碎的上面，如图所示。要分几次泼油。
8.最后在泼好的油辣子里面，放入蚝油，酱油，醋，还有盐巴，鸡精拌匀即可。
9.成品图

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