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斗鸡菇丝瓜肉片汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 02:16:14 来源：本站原创作者：丁柳元浏览次数：2682

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰

食材用料

丝瓜一个相克食物	瘦肉适量
斗鸡菇适量	油盐少许
鸡精少许	葱花少许

斗鸡菇丝瓜肉片汤的做法

1.准备材料
2.全部洗净，瘦肉切薄片
3.加盐，料酒，淀粉，油搅拌均匀腌制一会
4.丝瓜切细滚刀
5.锅油热，煸炒丝瓜，加足量开水
6.水开，加斗鸡菇
7.继续烧开
8.下肉片
9.烧开
10.加盐，鸡精调味
11.最后加葱花
12.装盘

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