165平板网 >今日热点 >正文

蛤蜊汆鲫鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 01:41:15 来源：本站原创作者：唐笑浏览次数：732

健康功效

鲫鱼：和胃、健脾、活血通络
蛤蜊：软坚、化痰、利水

食材用料

鲫鱼一条相克食物	蛤蜊250g相克食物
姜葱适量	油少许
盐少许

蛤蜊汆鲫鱼的做法

1.材料准备好洗干净
2.把蛤蜊提前浸泡让其吐沙
3.1个小时后沙很多出来了再反复洗几次
4.用盐里外抹上少许盐去腥
5.锅放少许油烧热放入鱼
6.中小火慢慢双面煎金黄
7.加入适量的水放入姜蛤蜊大火煮开后中小火煮15分钟
8.如图煮出奶白色即可关火
9.加入少许盐调味
10.盛起

上一篇：五花肉焖苦瓜的做法和食材用料及

下一篇：冰糖柠檬茶的做法和食材用料及健

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！