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蒜香金针菇蒸粉丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 01:58:30 来源：本站原创作者：戴佩妮浏览次数：5635

健康功效

金针菇：补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

龙口粉丝2扎	金针菇500克（只用了一半）相克食物
蒜头半个相克食物	自制剁椒一小碟
盐适量	油适量

蒜香金针菇蒸粉丝的做法

1.金针菇把头切掉
2.把金针菇撕开洗净沥干水
3.粉丝提前泡几分钟
4.准备好剁辣椒和蒜米
5.泡好的粉丝先装盘
6.然后把金针菇摆在粉丝上面
7.锅中放入适量水烧开把金针菇放去蒸
8.大火蒸6，7分钟分钟左右即可
9.另起一锅放入适量油烧热把蒜米和剁椒放去爆香
10.把爆香好的剁椒蒜米淋在蒸好的金针菇上面，吃的时候搅拌均匀即可

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