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凉拌葱头木耳的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 03:24:12 来源：本站原创作者：姜武浏览次数：4693

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
醋：消食积、解毒、补血

食材用料

葱头半个相克食物	黑木耳1小把相克食物
青椒半个相克食物	香菜少许相克食物
李锦记蒸鱼豉鱼适量	李锦记旧庄耗油适量
醋少许相克食物	香油适量
芝麻适量相克食物

凉拌葱头木耳的做法

1.李锦记旧庄蚝油，李锦记蒸鱼豉油，青菜备好！
2.泡发的木耳切丝，葱头青椒切丝！
3.盆内放入香菜段，李锦记旧庄蚝油，李锦记蒸鱼豉油，搅拌均匀！
4.最后放辣椒油，香油，芝麻拌均即可！
5.成品图！

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