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泡芙色拉油版的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 03:30:06 来源：本站原创作者：杨澜浏览次数：9017

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

低筋粉100g	水160g
玉米油70g	糖1小勺相克食物
盐1／2小勺	鸡蛋3个相克食物

泡芙色拉油版的做法

1.水、油、糖、盐一起放入不粘锅中煮沸，转小火，加入全部面粉，绞到水和面揉合在一起
2.图一冷却到60度，中加入蛋液，分次少量加入搅拌
3.边加蛋液边搅拌
4.搅拌成这样的倒三角就可以了
5.勺子挖倒锡纸上整形，挤也可以
6.预热210度预热，烤10分钟鼓起来之后，180度烤30分钟
7.烤好后冷却加入打法好的淡奶油

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