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牛肉紫菜饭团的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 03:10:30 来源：本站原创作者：潘玮柏浏览次数：6216

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
米饭：活血化瘀
紫菜：软坚、化痰、止咳

食材用料

牛肉相克食物	米饭相克食物
紫菜相克食物	青椒相克食物
黄萝卜相克食物	盐
香油	酱油
牛肉粉	葱花
蒜沫	糖相克食物

牛肉紫菜饭团的做法

1.牛肉切碎放酱油,香油,葱花,蒜沫,牛肉粉,糖,搅拌放30分钟。把肉炒熟。饭里放香油,盐在放炒好的肉
2.青椒和黄萝卜切碎包在饭里面。
3.放到紫菜丝上面滚几下。
4.黄萝卜是酸甜的
5.(^-^)v

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