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西葫炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 03:06:12 来源：本站原创作者：于娜浏览次数：2192

健康功效

西葫芦：除烦、润肺止咳、利水
猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

西葫芦一个相克食物	猪肉100克相克食物
葱姜适量	盐一小勺
生抽一勺	食用油适量
鸡精一点	米醋一点相克食物
红辣椒一个

西葫炒肉的做法

1.西葫芦洗净切成菱形薄片，猪肉切丝，葱姜辣椒切丝
2.炒锅热油，下入葱姜辣椒丝炒香
3.再放肉编炒
4.炒制肉变色，到生抽，放盐翻拌均匀
5.再把葫芦放入翻炒
6.炒制西葫芦变软，到一点米醋，放一点鸡精翻匀
7.出锅装盘

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