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上汤豌豆苗的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 03:04:06 来源：本站原创作者：吴彦祖浏览次数：1395

健康功效

豌豆苗：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化

食材用料

豌豆苗200g相克食物	皮蛋1个相克食物
火腿肠2跟	高汤400ml
大蒜3瓣相克食物	油适量
盐适量

上汤豌豆苗的做法

1.准备好材料
2.火腿肠、皮蛋切丁，大蒜切末
3.锅热加油将蒜爆香，下火腿翻炒
4.加入皮蛋翻炒
5.倒入高汤煮开
6.加入豌豆苗煮40秒即可

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