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素炒蟹味菇的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 03:03:07 来源：本站原创作者：杨童舒浏览次数：5727

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

蟹味菇400克	胡萝卜半根相克食物
蒜2瓣相克食物	油适量
蚝油适量	盐适量

素炒蟹味菇的做法

1.蟹味菇清洗干净
2.胡萝卜去皮切丝、蒜去衣拍碎
3.热锅放油、放蒜爆香
4.放蟹味菇、炒软身
5.放蚝油炒匀
6.放胡萝卜、炒断生
7.放盐、即可出锅
8.成品

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