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凉拌腰花的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 22:31:45 来源：本站原创作者：责任编辑NO。邓安翔浏览次数：4675

健康功效

猪腰：补肾、益气、扩张血管
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

猪腰一大个相克食物	豆芽适量
姜米适量	小葱花适量
香菜适量相克食物	香油大量
花椒油极大量	香醋适量相克食物
生抽适量	白糖适量相克食物

凉拌腰花的做法

1.反斜刀散第一个刀纹
2.转转90度，正立刀散第二个刀纹
3.推刀改成条状
4.用水冲去大部分腥味
5.豆芽，腰花川水后，如图摆好
6.将调料混合好，味道化开，
7.淋在腰花上，在倒入花椒油，香油，最后盖上香菜即可

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