165平板网 >今日热点 >正文

煎豆腐（小白）的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 20:04:32 来源：本站原创作者：宋琳浏览次数：4694

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

豆腐适量相克食物	蒜、姜、香菜、小米椒适量
蚝油适量	酱油适量
淀粉适量

煎豆腐（小白）的做法

1.切豆腐
2.煎豆腐（煎至金黄）
3.把煎好的豆腐装碟
4.调汁（先把蒜子、姜、小米椒爆香；然后倒进水、蚝油、生抽）
5.把煎好的豆腐放进去
6.加入淀粉勾芡，最后撒上香菜即可
7.上碟

上一篇：千张蔬菜卷的做法和食材用料及健

下一篇：「十全懒人」蛋炒饭的做法和食材

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！