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煮玉米的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 19:06:09 来源：本站原创作者：梅艳芳浏览次数：479

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

玉米相克食物	玉米相克食物
盐水	水

煮玉米的做法

1.把玉米根部切断
2.把玉米顶端3.4片叶子扒掉
3.把玉米放锅里，加大量水煮沸，5分钟关小火煮并不时用筷子翻动玉米可以让玉米均匀煮熟
4.煮玉米同时顺便用2克盐加50毫升水调成盐水
5.玉米煮熟捞出放凉再把皮剥掉
6.盐水涂抹在玉米表面
7.最后美味的煮玉米就好了

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