纯天然粉红色饺子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 18:29:55 来源:本站原创作者:黎姿浏览次数:6301  

健康功效

苋菜:清热、解毒、促进生长、发育
韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

苋菜150克相克食物面粉一碗
饺子馅 韭菜100克相克食物
粉条50克鸡蛋5个相克食物
适量适量
调味料适量

纯天然粉红色饺子的做法

  • 1.准备好苋菜,洗净

  • 2.锅里加半碗水!烧开

  • 3.把菜放进去煮透!煮烂!放凉

  • 4.用过滤网把苋菜汁过滤出来!

  • 5.准备一碗面粉!

  • 6.倒入适量的苋菜汁和成光滑的面团!醒一会!

  • 7.醒面的时候我们可以把韭菜陷做好!

  • 8.把醒好的面!揉均匀!切成拇指大小的面块!

  • 9.用擀面杖擀成面片!

  • 10.放入饺子馅

  • 11.边缘捏起来!

  • 12.这是我包好的!包素陷饺子不是我的专长!请忽略我包的形状!

  • 13.锅里加水烧开!把包好的饺子下锅煮五分钟就可以了!

  • 14.五分钟后捞出饺子吃吧!纯天然的粉色!是不是很漂亮呢!

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