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干豆腐肉卷的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 14:17:50 来源：本站原创作者：巫迪文浏览次数：1479

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
大葱：通阳、解毒、活血

食材用料

干豆腐2张	猪肉适量相克食物
大葱半颗相克食物	玉米油适量
盐适量	蚝油适量
生抽适量	花椒水少许
白胡椒粉少许

干豆腐肉卷的做法

1.将猪肉和大葱混合剁馅，馅剁的尽量碎些
2.案板上铺半张切好得干豆腐，将调好得肉馅均匀得扑在干豆腐上
3.卷起得肉卷上蒸锅蒸至十五分钟
4.蒸好得肉卷干豆腐皮会皱巴巴得，很紧实，待肉卷放凉，不烫手即可取出
5.取出得肉卷摆盘，是不是很有食欲哦^_^

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