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嫩豆腐花咸菜汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 15:05:43 来源：本站原创作者：责任编辑。王凤仪浏览次数：9199

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

嫩豆腐1块	榨菜条1包
香菜几颗相克食物	淀粉2小匙
姜1片相克食物	酱油1小匙
醋1小匙相克食物

嫩豆腐花咸菜汤的做法

1.准备好所需材料，豆腐放碗内，香菜切碎，淀粉两小匙加小半碗水化匀
2.锅内填水，水量根据人数多少调整，加入一片姜待水煮沸，沸腾后关小火熬煮两分钟，姜片捞出
3.化好的淀粉水内加一小匙酱油，一小匙醋，搅匀后倒入沸水内，搅动一分钟
4.碗内的嫩豆腐用小勺子舀成大小不等的碎片，放入锅内，搅动一分钟，再加入咸菜碎搅动三四分钟，加入盐鸡精调味，根据个人口味放入盐量
5.关火，盛入碗内，将香菜末撒入即可

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