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蒸大马哈鱼块的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 01:15:02 来源：本站原创作者：张静初浏览次数：4404

健康功效

花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

大马哈鱼碎1斤	柠檬8片相克食物
葱半根相克食物	香油3滴
姜3片相克食物	糖一小勺相克食物
盐适量	料酒一勺
米醋一勺相克食物	花椒6粒
大料一粒	辣椒面适量

蒸大马哈鱼块的做法

1.腌制～～从超市买来解冻，清洗干净，准备腌制
2.放入葱姜蒜，花椒大料，酱油醋，料酒香油，腌制一下午。
3.不要忘了辣椒碎，去腥神器
4.把腌制好的鱼肉放入盘中，切柠檬放到鱼的周围，起去腥提味之效。待水沸后入锅蒸。
5.半小时后，用抹布端出锅，一股柠檬的清爽扑鼻而来，然后鱼的香气紧跟而至。
6.近看图，还有点中西结合的意思

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