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芹菜豆腐干的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 01:23:45 来源：本站原创作者：朱伟珊浏览次数：4442

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热
豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

芹菜3棵相克食物	豆腐干6块相克食物
油适量	盐适量
酱油适量

芹菜豆腐干的做法

1.把豆腐干切好备用
2.把芹菜切好备用
3.洗锅放适量油加热，煸炒豆腐干
4.加入芹菜翻炒
5.放一点点水
6.加入适量的盐和酱油，最后用生粉勾芡出锅

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