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红枣枸杞饮品的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 01:01:05 来源：本站原创作者：黄靖伦浏览次数：4328

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

红枣适量相克食物	枸杞适量相克食物
红糖适量相克食物	老姜三片

红枣枸杞饮品的做法

1.红枣洗净切丝，枸杞洗净，姜切末
2.红枣枸杞加两碗水开大火烧开
3.烧开后加入老姜
4.小火烧十分钟左右加入一小碗红糖，如有黑糖最好
5.小火煮40分钟左右即可出锅
6.拿一个干净的玻璃瓶装起来放冰箱，随吃随拿。加开水冲服

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