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简单美味【蜜汁鸡翅】的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 12:39:32 来源：本站原创作者：朱茵浏览次数：1289

健康功效

蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

鸡中翅7把	姜丝适量
蜂蜜适量相克食物	蚝油适量
黑酱油少许	青瓜片少许
红萝卜片少许

简单美味【蜜汁鸡翅】的做法

1.材料图
2.鸡翅双面都各切2刀（方便入味，快熟）。
3.姜片切丝。
4.锅中放少许油，下姜丝炒片刻。
5.放下鸡翅2面都煎炸。
6.至鸡翅微黄肉熟。
7.调下蜂蜜，蚝油，黑酱油加少许清水拌匀，盖锅盖焖到汁收干即可。(黑酱油少许即可，用来调色的）
8.蜜汁鸡翅完成了！

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