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培根大坂烧的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 00:55:53 来源：本站原创作者：蒋小涵浏览次数：227

健康功效

培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动

食材用料

中筋面粉250g	水240c.c.
盐1/2小匙	蛋1个
高丽菜3~4片约150g相克食物	培根2片
美乃滋及烤肉酱适量

培根大坂烧的做法

1.~面粉、水、盐及蛋拌匀，静置约15分让面煳更均匀
2.~加入切细丝的高丽菜，用汤匙轻轻拌匀
3.~热一平底锅，放入切小片的培根略煎一下至出油，倒入适量面煳
4.~煎至二面金黄后，即可涂上适量烤肉酱及挤上美乃滋，另可洒些柴鱼片及海苔粉~

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