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香煎三文鱼头的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 01:22:32 来源：本站原创作者：胡兵浏览次数：7339

食材用料

三文鱼头半个	姜适量相克食物
盐少许	油少许

香煎三文鱼头的做法

1.材料准备好
2.把鱼鳃去掉，洗干净
3.洗干净的鱼，里里外外抹上一层盐
4.把姜切片
5.把姜片放入鱼头，腌制，几分钟
6.锅放底油烧热
7.把鱼头放入中小火煎制
8.煎至双面金黄即可关火
9.装盘吃时撒上点柠檬汁

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