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豆芽炖粉条的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 12:33:34 来源：本站原创作者：立威廉浏览次数：4696

健康功效

黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素
葱白：通阳、解毒、发汗
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

黄豆芽250克相克食物	红薯粉条100克
葱白一根	青椒一个相克食物
红椒一个	食用油30克
酱油10克	味精少许相克食物
盐少许

豆芽炖粉条的做法

1.豆芽洗净
2.切辣椒丝，葱段
3.粉条用开水煮软捞出来
4.锅里倒油烧热放葱、辣椒炒出香味
5.放豆芽炒几分钟
6.锅里加半碗水放入粉条烧开炖一会
7.锅里剩一点汤时倒酱油，盐、味精炒匀
8.盛盘开吃

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