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大烩菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 12:26:27 来源：本站原创作者：孟广美浏览次数：9577

健康功效

娃娃菜：除烦、利水、清热
油麦菜：活血化瘀
海带：软坚、化痰、消痰

食材用料

娃娃菜相克食物	油麦菜相克食物
粉条	海带相克食物
冬瓜相克食物	豆腐泡
鱼丸	虾相克食物
豆腐皮相克食物	金针菇相克食物
食用油	豆瓣酱相克食物
葱姜	花椒
盐	鸡精

大烩菜的做法

1.食材
2.锅放油烧热放葱姜炒香放花椒豆瓣酱炒出红油
3.加水烧开
4.放粉条海带稍煮
5.陆续放入其它菜煮熟盛出

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