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蕃茄肉酱的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 00:10:58 来源：本站原创作者：许飞浏览次数：5766

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

蕃茄四个	瘦肉适量
酱油适量	盐适量
生粉，水适量(勾芡用)

蕃茄肉酱的做法

1.洗干净蕃茄，切小块备用
2.瘦肉切碎
3.热锅，放入花生油
4.放入蕃茄，翻炒，至出水
5.约十五分钟后放入瘦肉，瘦肉我先炒过的，可以直接加入。
6.生粉加适量量水，搅匀，放入蕃茄中，再煮一会，稍浓稠一点就可出锅了
7.成品装盘，放凉后，倒入干净的玻璃容器，放冰箱保存!

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