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卤鸡腿的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 00:14:26 来源：本站原创作者：方力申浏览次数：4619

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气
酱油：升压、补血、护齿
八角：理气、止痛、温阳

食材用料

鸡腿3相克食物	酱油适量
白芷适量	香叶适量
盐适量	料酒适量
八角适量

卤鸡腿的做法

1.鸡腿洗干净，撒酱油，料酒，盐腌制一晚，盖保鲜膜要入味
2.清水放入白芷，香叶，八角煮开，放鸡腿大火煮为20分钟，小火20分钟
3.这就卤好了了，很入味的(⊙o⊙)哦

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