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洋芋叉叉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 22:53:29 来源：本站原创作者：薛佳凝浏览次数：6496

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

土豆3个相克食物	面粉适量
葱姜蒜辣椒适量	鸡精味精适量
酱油少许	醋少许相克食物
盐适量

洋芋叉叉的做法

1.土豆去皮洗干净。
2.叉丝
3.加入面粉
4.搅拌好放入蒸锅蒸10分钟即可。
5.葱姜蒜切碎
6.锅里放油加入葱姜蒜炒一下放入醋，酱油，花椒面，放一小勺水，味精，鸡精，盐。
7.烧开即可。到入碗里，吃的时候汤浇在洋芋叉叉上一勺。
8.就这样搅拌一下可以吃了…

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