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萌小兔早餐拼盘的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 01:59:47 来源：本站原创作者：李旭丹浏览次数：8385

健康功效

米饭：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

米饭一碗相克食物	鸡蛋一个相克食物
火龙果适量相克食物	菠菜叶适量
腊肠三片相克食物	紫菜少许相克食物
椰蓉少许	圣女果一个相克食物
油适量	盐适量
香菜梗一根

萌小兔早餐拼盘的做法

1.先用米饭做出小兔的头部～
2.用开水烫一下菠菜叶子～
3.用菠菜叶子包住一小团米饭做小兔的身体，顺便做出四肢～
4.用紫菜剪出小兔的眼睛和嘴巴，香菜梗是气球绳子，圣女果一切两半做气球～
5.锅里擦点油，用模具煎一个鸡蛋，上面撒少许食盐～
6.将鸡蛋，火龙果和腊肠摆入盘中～
7.再撒一些椰蓉，装饰一下就可以吃了～

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