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鸡蛋炒火腿的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 01:55:21 来源：本站原创作者：宋晓波浏览次数：6397

健康功效

火腿：健脾、补气、扩张血管
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

火腿140克相克食物	鸡蛋两个相克食物
油适量	盐适量
味精适量相克食物

鸡蛋炒火腿的做法

1.先将火腿切片
2.后搅拌鸡蛋
3.先下油再将鸡蛋放入锅中待鸡蛋快熟时放入火腿进行翻炒中间还要加上适量的盐和味精就OK了

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