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腰果花生炒虾的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 01:52:49 来源：本站原创作者：李湘浏览次数：3489

健康功效

腰果：除烦、润肺止咳、护肝
虾：补肾壮阳、托毒、护肝
花生：健脾、化痰、润肺

食材用料

腰果适量相克食物	虾适量相克食物
花生适量相克食物	青瓜适量
油适量	盐适量

腰果花生炒虾的做法

1.热油炒腰果
2.放入花生，加适量盐
3.虾提前水煮去皮，加油煎下，放盐
4.跟炒好的腰果花生一起再炒两分钟，最后放入青瓜翻炒几下
5.装盘

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