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山楂高粱米粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 22:38:21 来源：本站原创作者：责任编辑NO。蔡彩根浏览次数：4578

健康功效

高粱米：安神、止泻、健脾

食材用料

山楂糕20克	高粱米100克相克食物
黑加仑10克	枸杞几粒相克食物
橄榄油几滴	冰糖适量相克食物

山楂高粱米粥的做法

1.准备食材
2.高粱米100克
3.准备橄榄油
4.洗好高粱米
5.放入枸杞，黑加仑，一两滴橄榄油启动预约早上粥就好了
6.粥煮好
7.冰糖水泡山楂糕已好
8.化开的山楂糕放入锅里
9.成品图

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