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鲜虾土司披萨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 22:26:23 来源：本站原创作者：刘美含浏览次数：7746

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱：健胃、祛痰、利水
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

土司片2片	披萨芝士50克
鲜虾仁10只	胡萝卜8片相克食物
莴苣片10片	洋葱1／4个相克食物
披萨酱1大勺	盐少许
葱叶2根	姜2片相克食物
蚝油少许	料酒少许

鲜虾土司披萨的做法

1.自制好土司，切片
2.虾仁剥好加葱姜料酒、盐蚝油、腌好
3.蔬菜洗净切片焯水
4.芝士提前取出软化，切丝备用
5.土司片抹上披萨酱
6.放上一半芝士
7.放蔬菜后再加虾仁，烤箱210度预热
8.再盖一层芝士
9.200度中上层烘10分钟
10.芝士融后出炉
11.拉丝效果

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